امروز 14
  • تاریخ : سه شنبه, ۲۶ خرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Tuesday - 16 - June - 2026
  • ساعت :
    برای بلند شدن قد نوجوان تان این مواد غذایی را به او بدهید
    13 - آذر - 1404

    برای بلند شدن قد نوجوان تان این مواد غذایی را به او بدهید

    رشد قدی نوجوانان یک فرآیند متأثر از عوامل تغذیه‌ای است. در این دوران برای رشد بهینه و به ویژه در  زمینه قد، بدن فرد به سرعت در حال تغییر و نیازمند تأمین مناسب مواد مغذی است.

    اگر اهل کالری شماری غذاهایتان هستید بخوانید
    13 - آذر - 1404

    اگر اهل کالری شماری غذاهایتان هستید بخوانید

    عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن اشاره به خطاهای نرم‌افزارهای کالری‌سنجی، گفت: کالری شماری باعث اشتغال ذهنی، وسواس فکری، کمال‌گرایی و استرس می‌شود و حس غذا خوردن شهودی را از بین می‌برد. در بلندمدت فرد را وارد چرخه بی‌قیدی غذایی و پرخوری بیشتر می‌کند.

    نوشیدن این تعداد فنجان قهوه در هر روز سن زیستی را کاهش می دهد
    13 - آذر - 1404

    نوشیدن این تعداد فنجان قهوه در هر روز سن زیستی را کاهش می دهد

    یک مطالعه‌ تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کُندتر کند.

    برو بالا