بهداشت نیوز | منبع جامع اخبار بهداشت و سلامت کشور

امروز 14

تاریخ : دوشنبه, ۳۰ شهریور , ۱۴۰۵

برابر با : Monday - 21 - September - 2026

ساعت :

بهداشت نیوز behdashtnews

1 - شهریور - 1405

هسته زردآلو را نخورید!/ تلخی گیری به معنی بی خطر شدن هسته نیست!

رئیس اداره نظارت بر صادرات و واردات معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با هشدار نسبت به مصرف هسته زردآلو، اظهار کرد: هسته زردآلو حاوی آمیگدالین است و این ماده در بدن به سیانید تبدیل می‌شود و در صورت مصرف می‌تواند موجب مسمومیت و حتی مرگ شود.

28 - مرداد - 1405

این نوع حبوبات می‌تواند سال‌ها به عمر شما اضافه کند

بسیاری از مردم در جستجوی راه‌هایی برای داشتن پیری سالم به غذا‌ها و مکمل‌های به اصطلاح سوپر غذا روی می‌آورند، اما برخی از گزینه‌های مفید ممکن است نزدیک‌تر و ساده‌تر از آن چیزی باشند که انتظار دارند.

28 - مرداد - 1405

بهترین انواع روغن‌های پخت و پز را بشناسید

روغن‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ یا امگا ۹ مانند روغن‌های بذر کتان، زیتون و گردو گزینه‌های مفیدی هستند.

27 - مرداد - 1405

خوردن برنج در این حالت باعث مسمومیت شما می‌شود

برنج یا پاستای پخته‌شده اگر بیرون از یخچال در دمای اتاق باقی بماند، می‌تواند به محلی برای رشد میکروب‌ها بدل شود و خوردن آن شما را در معرض خطر مسمومیت قرار دهد.

25 - مرداد - 1405

شیر مادر، سامانه‌ای زنده و پویا که متناسب با رشد و نیازهای نوزاد تغییر می‌کند

متخصصان معتقدند شیر مادر به‌عنوان ماده زیستی خدادادی، سرشار از پروتئین‌ها و سلول‌های دفاعی منحصربفرد است که علیرغم پیشرفت علم و ساخت شیر خشک، تاکنون هیچ فراورده‌ای توانایی جایگزینی و رقابت با آن را به دست نیاورده است.

23 - مرداد - 1405

خانم ها در دوران بارداری آب چغندر بنوشند!

پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آب چغندر حاوی نیترات ممکن است به کاهش برخی عوارض در زنان باردار مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمک کند.

20 - مرداد - 1405

بهترین نان برای کنترل قند خون و دیابت

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید با نان سبوس‌دار می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.